Tag: బాడ్మింటన్ ట్రైనింగ్

బ్యాడ్మింటన్‌కు చురుకుదనం మరియు వేగం అవసరం; క్రికెట్‌లో వ్యూహం మరియు ఓర్పు ఉంటుంది.

బ్యాడ్మింటన్ నెట్ రెండువైపులా చివర్లలో 1.55 మీటర్లు (5 అడుగుల 1 అంగుళం) ఎత్తులో ఉంటుంది మరియు మధ్యలో 1.52 మీటర్లు (5 అడుగులు) ఉంటుంది.

బ్యాడ్మింటన్ అత్యంత వేగవంతమైన రాకెట్ క్రీడ. అంతేకాకుండా ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడలలో ఒకటి.

పిల్లలు 5-6 సంవత్సరాల వయస్సులోనే బ్యాడ్మింటన్ ఆడటం ప్రారంభించవచ్చు.

ముఖ్యంగా పిల్లలకు ప్రతిభ ఉంటే, భారతదేశంలో బ్యాడ్మింటన్ కెరీర్ ప్రారంభించవచ్చు . తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు క్రీడల పట్ల ఉన్న అభిరుచిని తెలుసుకోవాలి మరియు బ్యాడ్మింటన్ నైపుణ్యాలు మరియు సాంకేతికతలను మెరుగుపరచడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి.

బ్యాడ్మింటన్ ఆట ఆడేందుకు వయోపరిమితి లేదు. 60 ఏళ్ల వయసులో కూడా చాలా బాగా ఆడే ఆటగాళ్లు వుంటారు. మీరు 23 సంవత్సరాల వయస్సులో బ్యాడ్మింటన్ నేర్చుకోవడం ప్రారంభిస్తే, మీరు సాధారణ ఆటగాడిగా మారవచ్చు; కానీ ప్రొఫెషనల్ ప్లేయర్ అవ్వలేకపోవచ్చు.

బ్యాడ్మింటన్ ఆడడం ద్వారా కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి గొప్ప మార్గం. బ్యాడ్మింటన్ ఆడుతున్నప్పుడు, మీరు ముందుకు, వెనుకకు, పరుగెత్తడం, ఎగరడం, వంగడం వంటివి చురుకుగా చేస్తుంటారు. రోజూ కనీసం ఒక గంట బ్యాడ్మింటన్ ఆడడం ద్వారా బరువు తగ్గడాన్ని గమనిస్తారు.

ఒలింపిక్ పతకం సాధించిన తొలి భారతీయ బ్యాడ్మింటన్ క్రీడాకారిణి సైనా నెహ్వాల్. 2012లో లండన్ ఒలింపిక్స్‌లో మహిళల సింగిల్స్‌లో కాంస్య పతకాన్ని గెలుచుకుంది.

View this post on Instagram

A post shared by PRO Badminton Academy (@probadmintonacademy.in)

బ్యాడ్మింటన్ లేదా ఏదైనా ఆట నేర్చుకోవడానికి నిర్ణీత సమయ పరిధి లేదు. మీరు బ్యాడ్మింటన్ ఆట నేర్చుకోవడానికి మూడు లేదా ఆరు నెలలు పట్టవచ్చు కానీ అది అక్కడితో ముగియదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ కొత్త పద్ధతులను నేర్చుకుంటూ ఉంటారు.